助力成长，从“心”开始 ——我校举办“心理健康科普”教育讲座

　　为深入宣传普及心理健康知识，培养学生积极向上的心理品质，促进学生身心健康成长，4月11日下午，学校与宜昌市优抚医院联合举办了心理健康讲座，开启一场独特的心灵之旅。本次讲座由宜昌市优抚医院专家张少龙主讲，我校600余名学生参会。

　　张少龙，中级心理治疗师，心理学硕士。现任宜昌市优抚医院团委书记，心理危机干预中心牵头负责人，宜昌市心理卫生协会副秘书长，宜昌市社区网格化戒毒心理干预技术指导专家组成员。

　　开讲前，学生发展处副主任牟宗源代表学校对优抚医院工作人员的到来表示欢迎，并从心理健康重要性强调举办此次讲座的活动与目的，希望同学们能够呵护自己心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的人。

　　专家张少龙从父母与子女关系的角度剖析学生心理发展的过程，针对青春期学生的心理特点和心理发展的趋势，解读青春期的孩子面临的心理困惑，教会孩子们消解自己的负面情绪，消除人际交往困惑。

　　张少龙具体从“厌学”“早恋”“抑郁症”“校园欺凌”“非自杀性自伤行为”五大主要问题进行讲解，做了全面辅导，培育了学生乐观心理品质、自觉维护心理健康，掌握正确应对学业、人际关系等方面不良情绪和心理压力的能力。

　　在整场讲座中,专家引经据典、妙语连珠,同学们的认真聆听,一次次的热烈掌声将讲座气氛逐渐推向了高潮。同学们纷纷表示此次心理讲座如一场及时雨，帮助同学们摆脱了心理困惑，拨正了前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。